Vegetales asados a la Dijon
Una nueva dimensión de los vegetales que
resulta maravillosa para los asados.
1/2 taza de mostaza
Dijon
1/3 taza de vinagreta César
1 berenjena mediana en rodajas
2 calabacines medianos, cortados en diagonales de 1cm de
grosor
1/2 libra de champiñones frescos, limpios y
recortados
1 (12-oz) frasco de pimientos rojos asados, colados y cortados en
julianas
Mezcle la mostaza y la vinagreta hasta lograr
una consistencia uniforme, luego ponga la mezcla a un lado. Ponga
la berenjena, los calabacines y los champiñones en la parrilla
caliente a fuego medio-alto. Ase durante 6 minutos o hasta
que estén tiernos, volteándolos y poniéndoles de vez
en cuando la mezcla de mostaza con una brocha. Acomode los
vegetales asados y las tiras de pimiento rojo en la bandeja para
servir. Vierta encima lo que queda de la mezcla de
mostaza. Sirva inmediatamente.
Información
nutricional por porción: 148 calorías; 5 g
proteínas; 14 g carbohidratos; 10 g grasa
total
(1 g grasa saturada, 5 g grasa poliinsaturada, 2.8 g grasa
monoinsaturada); 1,038 mg sodio;
4 g fibra
Fuente:
www.mealsmatter.org